Hören Sie auf Ihren Körper!
Der Schlaf ist „Das Grundnahrungsmittel für unsere Gesundheit“ und ein regelmäßig wiederkehrender Erholungsprozess für Körper und Geist. Beginnen Sie den Tag voller Energie und gut gelaunt? Oder steigen Sie völlig verspannt und womöglich sogar mit Rückenschmerzen aus dem Bett? Die Ursachen für Verspannungen und Schlafprobleme liegen oft viel näher als man glaubt, denn die Wahl der richtigen Matratze ist entscheidend für die Schlafqualität. Immerhin verbringen wir rund ein Drittel unseres Lebens schlafend im Bett. Durch die Wahl einer falschen „Schlafunterlage“ reduzieren Sie nicht nur Ihre Schlafqualität, sondern verweigern Ihrem Körper…mehr >